Kolme päivää oon saanu kiskottua jo itteni aamulla lenkille. Näin viikonloppuna se on tietysti helpompaa ku saa nukkua niin pitkään, kun haluaa ja sitten lähteä. Jei! Tänä aamuna oliki kahvimaito loppu, mut kai totaki myrkkyä vois opetella taas juomaan mustana. Aikaisemmin vetelin kahvin mustana, mutta duunissa en ehtiny ikinä juomaan niin kuumana, ni rupesin lirauttamaan maitoa joukkoon.
Tänään ajattelin listata syyt elämäntapamuutokseen ja tavoitteet.
Miksi?
1. Terveys. En halua sairastua diapeettekseen tai muihinkaan lihavuuden aiheuttamiin sairauksiin.
2. Haluan olla reippaampi, enkä väsynyt lahna. Haluan saada jotain aikaan.
3. Parempi itsetunto, onnellisempi minä.
4. Haluan olla parempi ratsastaja.
5. Hauan näyttää yhtä kauniilta, kuin silloin, kun mieheni kanssa tapasimme. Nyt hän on ostanut sian säkissä ;)
6. Haluan näyttää hyvältä omasta mielestäni ja myös muiden mielestä. Hävettää ihan sanoa, mutta uskon, että se myös auttaa minua urallani.
Välitavoitteita
1. Mahtua uuteen kotelomekkoon ilman, että se näyttää makkarankuorelta.
2. Laihtua 10kg marraskuun loppuun mennessä.
3. Mahtua niihin ihaniin farkkuihin ja vaatteisiin mitä minulla on ennestään kaapissa ja joita en ole voinut vähään aikaan käyttää.
4. Näyttää hyvältä valkoisissa ratsastushousuissa ja päästä kisoihin.
5. Näyttää upealta hääpuvussani 2015 kesällä.
Tavoite: Muuttaa elämäntavat pysyvästi. Lopettaa ahmimiskohtaukset ja nauttia liikunnasta. Olla terve ja hyvinvoiva ihminen, elää pitkään!
Näistä asioista aijon kirjoittaa tässä blogissa lisää.
Hyviä syitä ja tavoitteita! Uskon että tuolla asenteella pääset varmasti pitkälle projektissasi! Ylipäänsä jo tuo 21-päivän juttu kuullostaa jo hyvältä, sitä en oo koskaan kokeillutkaan :) Hih, jos itsekin omistaisin koiran, nuo aamuaerobiset voisi astua kuvioihin. Mutta koska en niin tottakai keksin tähän sen mutan :D Ehkä vielä joku päivä :)
VastaaPoistaKiitos tsempistä :) Näihin pitää aina palata, kun lipsuu ja usko loppuu!
VastaaPoista