Päätin aloittaa Manna Masun blogista innostuneena 6 viikon tsemppauksen liikuntaan. Tein ittelleni uudet tunnarit bloginimella HeiaHeiaan ja siellä sitten treeniä seurailen ja saa muutkin seurailla. Nimimerkkinä siellä Kara S. Yritän saada treenit näkymään jotenkin täällä.
Huomenna olis estevalmennus tammuskan kanssa, saa nähä miten menee ja joudunko ilmoittautumaan ekoihin estekisoihin jotka ois lokakuun lopulla :D Jaiks!
Kiva että innostuit! Niin, ja siis kyseessä on KUUKAUDEN spurtti missä viikossa pitäs liikkua tuo 6h tai koko kuukauden aikana 24h :)
VastaaPoistaAinahan spurttia voi sitten jatkaa jouluun tai vaikka ensikesään asti, jos tuntuu että sujuu :)
Oho niin joo tosiaan ei 6 viikkoa vaan kuukausi :P
VastaaPoistaNoo, eiköhän me siihen kuuteenkin viikkoon jossain vaiheessa päästä :)
VastaaPoista